Sebaobrana

Každý má právo chrániť seba či svojich blízkych. V našich kurzoch vás naučíme jednoduché a účinné spôsoby, ako rozpoznať rizikové situácie a predchádzať im, ako efektívne deeskalovať konflikty a ako sa – ak už niet inej možnosti – brániť rýchlo, efektívne a primerane. Získate nielen praktické zručnosti, ale aj väčšiu istotu v každodenných situáciách.

Ponúkame viacero druhov kurzov sebaobrany – od techník bez zbrane až po použitie legálnych sebaobranných pomôcok, ako sú kaser alebo teleskopický obušok, vždy s dôrazom na platnú legislatívu Slovenskej republiky. Naše metódy vychádzajú z dlhoročných skúseností v bojových umeniach, vrátane karate, Okinawa Kobudo, Gendai Kobudo a MMA, aby sme vám poskytli komplexný a efektívny výcvik prispôsobený reálnym situáciám. Všetky techniky v našich kurzoch podrobujeme tzv. „pressure testingu“ – teda praktickému overovaniu pod tlakom, aby ste si ich osvojili tak, aby fungovali aj v reálnych a stresových situáciách. Tým zabezpečujeme, že je naša výuka realistická a efektívna.

Cvičenie sebaobrany pre ženy – techniky a nácvik v karate klube
Tréning sebaobrany – obrana proti nožu v karate klube Kitsune Dojo
Teleskopický obušok používaný v sebaobrane
Tréningový a bežný obranný sprej používaný pri nácviku sebaobrany v karate klube

Kurzy pre firmy a školy

Pripravíme tréningový program na mieru vašim potrebám – od teambuildingov až po intenzívne kurzy sebaobrany.

Fotky 6

Kurzy pre verejnosť

Pravidelne organizujeme kurzy a workshopy praktickej sebaobrany pre verejnosť. Sledujte naše sociálne siete, aby ste sa včas dozvedeli o plánovaných kurzoch.

Fotky 7