Obranný sprej patrí medzi najjednoduchšie a najefektívnejšie prostriedky sebaobrany. Je ľahký, nenápadný, legálne dostupný a vo vypätých situáciách môže zachrániť zdravie či dokonca život. Na to, aby bol skutočne účinný, je však nevyhnutné ovládať jeho správne používanie. Nestačí ho len…
Dojo Kun je kódex reprezentanta bojových umení TOGKF. Predstavuje pravidlá-hodnoty-ideály, ktoré sú spoločné pre každého člena organizácie. Podľa týchto pravidiel sa snažíme žiť každý deň. Každý bod je rovnako dôležitý ako ostatné, preto sa pred každým bodom zvykne povedať “Hitotsu”…
Kitsune (キツネ) – líška – je tradičnou postavou japonskej mytológie. Patrí medzi yōkai – duchovné bytosti – ktoré sa v japonskej mytológii objavujú už od obdobia Heian. Príbehy ju opisujú ako inteligentného tvora s magickými schopnosťami, ktoré sa zvyšujú s vekom a…
Všetky tréningy v našom klube sú inkluzívne a cvičia na nich zdraví karatisti spolu s para-karatistami. Nikto necvičí oddelene. Všetci robíme tie isté techniky. Rozdiel je len v tom, že niekto sa učí rýchlejšie a niekto pomalšie, prípadne má iné špecifické potreby. Neznižujeme…
V posledných desaťročiach sa kurzy sebaobrany pre ženy stávajú čoraz populárnejšími. Nie je to len módny trend – výskumy jednoznačne potvrdzujú, že ide o jedno z najefektívnejších preventívnych opatrení proti násiliu páchanému na ženách. Napriek tomu sa stále stretávame s…
S účinnosťou od 1. januára 2025 sa v Zákonníku práce upravuje povinnosť zamestnávateľa poskytnúť zamestnancovi príspevok na športovú činnosť dieťaťa. Na tento príspevok máte právny nárok, zamestnávateľ ho poskytne povinne na základe žiadosti zamestnanca. Príspevok je povinný poskytnúť zamestnávateľ, ktorý zamestnáva viac ako 49 zamestnancov. O…