Projekt „Sebaobrana pre všetkých 2025“ vznikol ako odpoveď na naliehavú potrebu podporiť mladých ľudí so zdravotným znevýhodnením a mládež zo sociálne slabšieho prostredia. Na Slovensku dlhodobo absentujú kurzy sebaobrany prispôsobené ich špecifickým potrebám – tradičné tréningy bývajú finančne náročné a často nedostupné. Podľa prieskumov Eurostatu až 17 % osôb so zdravotným postihnutím zažilo násilie a takmer 29 % je ohrozených chudobou či sociálnym vylúčením, čo z tejto skupiny robí jednu z najzraniteľnejších.
V Kitsune Dojo sme sa rozhodli vytvoriť inkluzívny program, ktorý sprístupní sebaobranu znevýhodneným mladým ľuďom bezplatne a s dôrazom na bezpečné a podporujúce prostredie. Cieľom projektu bolo nielen naučiť účastníkov praktické zručnosti, ale aj posilniť ich sebavedomie, schopnosť čeliť šikane a vytvoriť komunitu, kde sa každý cíti prijatý.
Projekt prebiehal od marca do júna 2025 a zahŕňal pravidelné tréningy, workshopy o online bezpečnosti, teambuildingové aktivity a záverečnú slávnosť s odovzdávaním diplomov v júli. Počas realizácie sa k projektu spontánne pridali aj dobrovoľníci, čo ešte viac posilnilo komunitný rozmer. Účastníci si osvojili základné zručnosti sebaobrany, naučili sa rozpoznávať rizikové situácie a efektívnejšie komunikovať. Individuálny prístup a prítomnosť rodičov pomohli prekonať počiatočné obavy z fyzického kontaktu či tréningového prostredia. Projekt naplnil všetky očakávania, podporil inklúziu a mnohí účastníci pokračujú vo cvičení aj po jeho oficiálnom ukončení.
Šport, inklúzia, komunita
Kurz „Sebaobrana pre všetkých 2025“ bol oveľa viac než len sériou tréningov. Stal sa priestorom, kde sa stretávali mladí ľudia so zdravotným znevýhodnením a ich zdraví rovesníci, aby spoločne objavovali nielen techniky sebaobrany, ale aj hodnotu vzájomnej podpory a porozumenia. Počas pravidelných tréningov si účastníci navzájom pomáhali, učili sa spolupracovať a získavali istotu, že ich schopnosti a prínos sú rovnako cenné, bez ohľadu na ich fyzické možnosti alebo predchádzajúce skúsenosti.
Súčasťou kurzu boli aj rôzne workshopy a teambuildingové aktivity, ktoré umožnili účastníkom spoznať sa v neformálnom prostredí a budovať nové priateľstvá. Spoločné chvíle mimo tatami, ako napríklad guláš, opekačka alebo voľné rozhovory po tréningoch, prehĺbili vzájomné vzťahy a vytvorili pocit komunity, kde každý cítil, že patrí. Tieto aktivity umožnili mladým ľuďom zažiť, že rozdiely medzi nimi nie sú prekážkou, ale naopak, obohacujú celé spoločenstvo.
Veríme, že šport je silným nástrojom inklúzie a sociálneho prepojenia. Účastníci nielen získali praktické zručnosti sebaobrany, ale aj sebavedomie, odvahu a nové priateľstvá, ktoré presahujú hranice telocvične. Veľkým úspechom bolo, že mnohí z nich sa rozhodli pokračovať v cvičení aj po ukončení projektu a udržiavať kontakty, ktoré počas kurzu vznikli.
Projekt „Sebaobrana pre všetkých 2025“ sa uskutočnil v rámci programu Dobrý sused vďaka podpore našich sponzorov – spoločnosti Slovnaft a Nadácie Ekopolis. Ďakujeme za Vašu dôveru! Srdečné poďakovanie patrí aj všetkým dobrovoľníkom, rodičom a účastníkom, ktorí svojou ochotou a energiou prispeli k úspechu projektu. Vďaka vám sa naše dojo stalo miestom, kde sa tvorili priateľstvá, zdieľali zážitky a budovala inkluzívna komunita.
Tento projekt sa uskutočnil vďaka finančnej podpore z programu Dobrý sused Nadácie Ekopolis a spoločnosti SLOVNAFT, a.s.