Súkromné tréningy

Naše individuálne tréningy karate a para-karate sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí uprednostňujú osobný prístup. Každý človek je jedinečný, a preto si zaslúži tréning, ktorý rešpektuje jeho tempo, možnosti a ciele. V rámci súkromných lekcií môžete trénovať pod vedením skúseného inštruktora, ktorý Vám vypracuje tréningový plán na mieru.

Uvedomujeme si, že mnoho ľudí s poruchami autistického spektra alebo inými špecifickými potrebami sa necíti komfortne vo veľkých skupinách. Preto ponúkame:

Každá lekcia sa zameriava na konkrétne potreby a možnosti jednotlivca. Či už ide o posilnenie kondície, zlepšenie koordinácie alebo nácvik techník, tréning je plne prispôsobený vám alebo vášmu dieťaťu. Súkromné tréningy prebiehajú v prostredí, kde sa účastník cíti bezpečne a pohodlne. Pre mnohých, najmä ľudí s autizmom či inými špecifickými potrebami, je individuálny tréning pokojnejší a zníži stres či nepohodlie spojené s väčšou skupinou. Individuálny tréning je skvelým priestorom pre sebarozvoj, kde môže účastník krok za krokom budovať svoje schopnosti v bezpečnom a podporujúcom prostredí.

Chceme, aby sa každý účastník u nás cítil komfortne, preto je na tréningu vítaná aj prítomnosť rodiča alebo asistenta. Pre deti a mladších účastníkov je často veľkou výhodou, keď majú pri sebe niekoho blízkeho. Rodič môže počas lekcie pozorne sledovať pokroky svojho dieťaťa a v prípade potreby aktívne spolupracovať s inštruktorom na úpravách tréningu. Samozrejme, uvítame, ak sa rodič rozhodne do tréningu zapojiť a bude cvičiť spolu s nami. 

Pre koho sú individuálne tréningy vhodné?

  • Deti a dospelí, ktorí sa lepšie cítia v pokojnejšom a tichšom prostredí
  • Ľudia s poruchami autistického spektra alebo inými špecifickými potrebami
  • Skúsenejší karatisti, ktorí sa pripravujú na skúšky technickej vyspelosti a/alebo na súťaže
  • Rodičia, ktorí chcú byť súčasťou tréningu svojho dieťaťa, podporovať ho a aktívne participovať na tvorbe tréningového plánu

Ponúkame aj špeciálne tréningy v malých skupinách, ktoré sú ideálne najmä pre ľudí s poruchami autistického spektra (PAS). Vieme, že pre mnohých športovcov s PAS môže byť tréning vo veľkých skupinách stresujúci alebo rušivý, a preto by sme im chceli poskytnúť alternatívu, ktorá by im umožnila sa učiť a rozvíjať v malom kolektíve. Menšia skupina znamená menej podnetov, čo pomáha účastníkom sústrediť sa a udržať si pozornosť bez pocitu senzorického preťaženia. Pokojné prostredie je kľúčové pre tých, ktorí sú citlivejší na zvuky, pohyby alebo ruch okolo seba. Menší počet účastníkov tiež umožňuje inštruktorom venovať viac času každému jednotlivo a reagovať na individuálne požiadavky. Účastníci majú príležitosť vzájomne sa podporovať a motivovať, no zároveň zostávajú v bezpečnom, dôvernom prostredí, kde sa cítia komfortne. 

Tréningy v malých skupinách sa konajú v pravidelných časoch a skupiny sú tvorené maximálne zo štyroch až šiestich účastníkov. Pri príprave každej skupiny berieme do úvahy vek, úroveň fyzickej kondície a konkrétne potreby, aby sa účastníci cítili bezpečne a komfortne. V prípade potreby je možné, aby sa na tréningu zúčastnil aj rodič alebo asistent.

 

Prihlasovanie na tréningy

Ak máte záujem o špeciálnu formu tréningu alebo sa chcete poradiť o možnostiach pre vás či vaše dieťa, neváhajte nás kontaktovať. Zavolajte nám a dohodneme sa na bezplatnej konzultácii, kde vám radi predstavíme všetky možnosti, ktoré vám náš klub ponúka.

Stačí kliknúť na tlačidlo nižšie a dohodnúť si konzultáciu alebo rezervovať termín vášho prvého tréningu!

Odporúčame

Súkromný tréning

20
za tréning v trvaní 90 min.

Výhody

  • Tréningový plán na mieru
  • Prenájom priestorov v cene
  • Rodič trénuje zadarmo
Rezervovať

Malá skupina

5 min.
na osobu (90 min.)

Výhody

  • Maximálne 5 účastníkov
  • Pokojné prostredie
  • Osobnejší prístup
Rezervovať

Konzultácia

0
za bezplatnú konzultáciu

Výhody

  • Je nezáväzná
  • Online (Zoom, MS Teams)
  • Poradíme vám s výberom
Rezervovať
sk_SKSlovenčina