Tréningy karate a sebaobrany
Naše tréningy prebiehajú v športovom centre Elf Gym priamo v obchodnom centre Nivy. Každý pondelok sa venujeme karate a v soboty sú tréningy sebaobrany. Máme k dispozícii moderné priestory a špičkové vybavenie. Či už ste začínajúci športovec alebo skúsený karatista, u nás nájdete priateľské a podporujúce prostredie.
Tréning u nás si môžete nezáväzne vyskúšať po zakúpení jednorazového vstupu. Jednorazový vstup (v trvaní 60 min.) stojí 7 EUR.
Základný plán
Podmienky & Benefity
-
Jeden tréning týždenne
-
4 tréningy mesačne
-
Zľavy u našich partnerov
-
Členstvo v SUOKK
Rozšírený plán
Podmienky & Benefity
-
Dva tréningy týždenne
-
8 tréningov mesačne
-
Zľavy u našich partnerov
-
Členstvo v SUOKK
Permanentka
Podmienky & Benefity
-
Najvýhodnejšia cena
-
15 tréningov
-
Vhodné ako darček
-
Zľavy u našich partnerov
PRIPRAVEJEME: Krúžok karate v centre Flou
Krúžok karate vo voľnočasovom centre Flou je vhodný pre deti so zdravotným znevýhodnením. Tréningy prebiehajú v pokojnom prostredí a v malej skupine. Počet účastníkov je obmedzený. Na kurz sa bude dať prihlásiť na webe Flou – Centrum pre všetky deti.
Tradičné karate nie je len šport, ale aj cesta sebazdokonaľovania a osobného rastu. Cvičenie bojových umení deťom poskytuje aktívny pohyb, zlepšuje ich koordináciu, stabilitu a flexibilitu. Karate nevedie deti k agresivite, práve naopak – pomáha im ovládať a prejavovať emócie vhodným spôsobom. Na tréningoch sa zameriame na výučbu základných techník Goju-Ryu karate (postoje, údery, bloky, kopy), ktoré budú prispôsobené veku a individuálnym schopnostiam každého dieťaťa. Súčasťou kurzu sú aj prvky sebaobrany. Deti sa naučia, ako správne reagovať na situácie, s ktorými sa môžu stretnúť v každodennom živote – ako je kontakt s neznámymi osobami alebo riešenie problémov so šikanou v škole. V prípade šikany kladieme dôraz na asertívnu komunikáciu a verbálnu sebaobranu. Vysvetlíme deťom, ako sa vhodne brániť, na koho sa obrátiť a kde vyhľadať pomoc. Veríme, že prostredníctvom karate Vaše deti objavia svoju vnútornú silu, ktorá im pomôže čeliť výzvam aj mimo telocvične.
Čo nás čaká na krúžku?
- Každé dieťa dostane svoje vlastné kimono a biely opasok v cene kurzu
- Naučíme sa základné techniky tradičného okinavského karate v štýle Goju-Ryu
- Budeme budovať fyzickú kondíciu a koordináciu prostredníctvom zábavných hier
- Naučíme sa základné prvky efektívnej sebaobrany (primerane veku a schopnostiam detí)
- Deti, ktoré budú mať záujem v karate pokračovať dlhodobo, pripravíme na skúšky technickej zdatnosti (“páskovanie”) v rámci Slovenskej Únie Okinawa Karate a Kobudo a medzinárodnej organizácie Traditional Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation (TOGKF)
Jednorazový vstup
Podmienky & Benefity
-
Jeden tréning (60 min.)
-
Žiadna viazanosť
-
Zľavy u našich partnerov
-
Pokojné prostredie, tréning v malej skupine
Kurz: Karate pre všetky deti
Podmienky & Benefity
-
10 tréningov
-
Kimono v cene kurzu
-
Zľavy u našich partnerov
-
Pokojné prostredie, tréningy v malých skupinách